2013-11-24から1日間の記事一覧

筋肉痛

昨日のウォーキングのコースで山登りがあり、その影響で朝から両足が筋肉痛でした。 でも風邪に負けない体づくりのためだと思えば筋肉痛はどうってことないと思いました。