■

　今日は体調があまり良くなかったから熱中症かな思いました。
　６時から皇室日記を見ました。天皇陛下、雅子様の最新の活動がありました。
　三笠宮家の百合子様は最近97才のお誕生日を迎えたとのことでした。
　チョコにご飯をあげ、涼しい部屋で寝ました。
　ちょっと改善されて起きたのが９時過ぎてました。
　座布団２枚干し、座敷掃除しました。
　終わったらレモンティーを飲みました。水分取ると楽になります。
　お昼はロールパンでした。