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　今日は朝から快晴でした。
　７時から「健康カプセル!ゲンキの時間」を見ました。
　そしたら私も内臓脂肪が溜まってるから参考になりました。
　折角のお天気だからお布団干し、寝室掃除しました。
　９時からウォーキングしました。寒いからって暖かい部屋に籠もってるのも身体に良くない思いました。
　だけど３０００歩までに届きませんでした。
　お昼はカレー鍋で温まりました。そしたら鼻水が出ました。
　午後からお布団入れました。
　お相撲さんは今日が千秋楽でした。