今日は朝から頭が重く、首が痛かったです。 やっぱ季節の変わり目、気温差、中途半端なお天気もある思いました。だけどチョコの朝ご飯は待ってくれません。 ８時半から西コースをウォーキングしました。だけど歩数は3000歩届きません。 眠気が残ってたから２…