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　明け方微妙に肌寒かったです。
　そのせいか目が霞み、やがて目がチカチカしました。やっぱ冷えたかな思いました。
　肩凝り、首凝り、頭痛が出る前に涼しい部屋で寝ました。
　漸く改善したのがお昼近かったです。起きたら廊下掃除しました。
　お昼にカレー作りました。
　食べたら汗だくになったので着替えました。
　時には汗かくことも必要思いました。そしたら肩、首の凝りは改善しました。