■

　今日はめざましじゃんけんは２戦目あいこ、３戦目負け、ラストはあいこでした。
　ちむどんどんは今日からスタート。
　９時前後からウォーキングしました。そしたら既に暑かったです。
　だけど紫外線強いから長袖着ざる得ません。
　お昼はロールパンでした。やっぱ焼いて正解でした。
　午後から大垣アピタに行きました。土日はお休みだったから久しぶりに思いました。
　ドトールでいつものようにアイスティー注文しました。夏に近いからスッキリして美味しかったです。
　駅周辺をウォーキングしました。
　お父さんからのメールで明日から立ってリハビリとのことでした。だけど寝たままだったから足が細いそうです。