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　今日は朝から喉に違和感だから起きるとうがいしました。
　やっぱ乾燥かな？　思いました。だけど花粉症のお薬は朝飲むと眠気が襲ってくるから夜だけです。
　ファンタグレープは小さなペットボトルに小分けしました。そうしたら飲みやすい思いました。
　快晴だから靴を日干し、玄関や窓を水洗いしました。
　眠気が残ってたから涼しい部屋で寝ました。
　お昼はカツレツとおにぎりでした。
　午後からのお出かけはお休みし、扇風機を出しました。